هم اکنون عضو شبکه تلگرام رجانیوز شوید
مشاوره تلفنی امروزه به عنوان امری که در مواقع بحران بسیار کارآمد و در دسترس متقاضیان وجود دارد شناخته می شود . تا پیش از این مشاوره در شهرهای بزرگ در دسترس بود و افراد گاهی از نقاط دور مجبور بودند از زمان و کار خود بگذرند و به شهر دیگری برای مشاوره مراجعه کنند و یا ممکن بود حل یک بحران خانوادگی به علت زمان زیاد تا گرفتن نوبت از مشاوره روانشناس غیرممکن شود. اما از فواید مشاوره روانشناسی تلفنی این است که بسیاری از مشکلات رفت و آمد و یا خجالت های مختلف از حضور در دفتر مشاور را حل کرده است. البته متقاضیان باید دقت داشته باشند که مرکز مشاوره حتماً باید مجوز «سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران» را داشته باشد و اعتماد به هر مرکزی ممکن است تبعاتی داشته باشد.
مشاوره روانشناسی خانواده
مشاوره خانواده حوزه گسترده تری از مشکلات را در بر می گیرد. ممکن است مشکلات فردی افراد در تقابل با یکدیگر اختلافاتی را ایجاد کند . این اختلافات می تواند اختلافات زناشویی باشد که باید حتماً پیش از آن که به گرهی کور در روابط زن و شوهر منجر شود نسبت به حل آن ها اقدام کرد و یا می تواند مشکلات والدین با فرزندان باشد اعم از درس خواندن فرزندان و یا ارتباطات بین والدین و فرزندان باشد. که معمولاً با راهکارهایی عملی به والدین که می تواند به صورت مشاوره تلفنی خانواده نیز انجام شود حل خواهد شد .
در انجام مشاوره خیلی مهم است که بدانید شما اولین نفری نیستید که:
- آبتان با پدر و مادرتان توی یک جوی نمیرود.
- سر کار، رئیستان قدر تلاش شما را نمیداند.
- همسرتان به اندازه کافی شما را درک نمیکند.
- نمیدانید کدام موقعیت استخدامی را انتخاب کنید؟
- نمیدانید ادامه تحصیل دهید یا خیر؟
- نمیدانید با فرزندتان به چه صورت برخورد کنید؟
بله ! پیش از شما هزاران نفر مشکل شما را داشتهاند و مشاوران ما چند گام جلوتر از آن هزار نفر، موقعیت شما را مطالعه کردهاند.
مشکلات فردی
هر انسانی مشکلات زیادی را در دوران کودکی و پس از آن پشت سر گذاشته است و با مسائل روحی و روانی مختلفی درگیر است اما گاهی این مشکلات اهمیت بیشتری پیدا می کنند و ابعاد بیشتری دارند. مانند کمبود اعتماد به نفس که به عنوان مشکلی جدی سر راه پیشرفت شغلی قرار می گیرد یا وسواس یا افسردگی که زندگی را مختل می کند و یا بدبینی و شک که به شدت زندگی زناشویی را در مخاطره قرار می دهد و باید حتماً فرد با بررسی و درون نگری و مراجعه به مشاوره چه به صورت مشاوره حضوری و یا مشاوره تلفنی نسبت به حل آن ها اقدام کند. در ادامه به بررسی یکی از بیماری های روحی شایع، یعنی افسردگی می پردازیم:
افسردگی
همان طور که گاهی اوقات جسم ما دچار بیماری می شود و با ظهور علائم بیماری ما به پزشک مراجعه کرده و برای درمان اقدام می کنیم، زمان هایی هم وجود دارد که روح ما دچار بیماری می شود و در این مواقع نیز باید به پزشک مراجعه کرده و برای درمان اقدام کنیم.
یکی از بیماری های روحی که در دنیای ماشینی امروز بیشتر از قبل رایج شده افسردگی است! افسردگی از جمله بیماری های روحی است که کم کم نشانه های آن در فرد پدیدار می شود و اگر به این نشانه ها بی اعتنا باشیم، گسترده تر شده و ممکن است تا جایی پیشروی کنند که زندگی فرد مختل شده و در فعالیت های روزانه فرد تاثیر سوء داشته باشد.
علائم افسردگی چیست؟
اختلال در خواب
اختلال در تمرکز
بی علاقگی نسبت به انجام امور عادی
فرد دائما فکر های منفی در سر دارد
گریه کردن های بی مورد در طول روز
احساس غم و تنهایی
فرد دائما منتظر خبرهای بد و نگران کننده است
تنهایی را به بدون در جمع های دوستانه ترجیح می دهد
اگر چند مورد از علائم بالا را در خود یا در دوستان خود مشاهده کرده اید، نسبت به آن بی اعتنا نباشید و برای درمان حتما اقدام کنید.
در صورتی که به این علائم توجهی نشود، کم کم گسترش پیدا می کنند و فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهند و شور و شوق زندگی را در فرد از بین می برند.
درمان افسردگی نیاز به صبر و حوصله دارد و کمی زمان بر است اما شدنی است!
کافیست قدم اول را بردارید و به مشاور یا روانشناس مربوطه مراجعه کنید و به توصیه ها و راهکار های ایشان توجه کرده و عمل نمایید.
مشاوره ازدواج تلفنی
با تنوع پیدا کردن شخصیت های افراد در جامعه مدرن و تفاوت فرهنگ ها و سطح توقعات مادی و معنوی و تعریف ها و انگیزه های مختلف برای زندگی مشاوره ی ازدواج به عنوان امری مهم و حیاتی شناخته می شود. به طور مثال در سال های قبل خواسته های مادی بیشتر خانواده ها یکسان بود و یا همه افراد بعد از ازدواج مایل به بچه دار شدن بودند و اصولاً این مباحث در جلسات آشنایی و خانوادگی محل بحث نبود اما امروزه حتی مواردی مثل علاقه به بچه دار شدن هم باید قبل از ازدواج بررسی شود. مشاوره ازدواج تلفنی نیز می تواند در این مورد راهگشا باشد.
اگر در مورد مشاوره روانشناسی یا موارد مشابه سوالی داشته باشید می توانید با کارشناسان ما در دپارتمان تخصصی مشاوره الو سلام مشاور با شماره ی 02166081200 در ارتباط باشید.
