هم اکنون عضو شبکه تلگرام رجانیوز شوید
يكشنبه، 17 فروردين 1399
ساعت 10:31
به روز شده در :

 

 

 

رجانیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

 

چهارشنبه 16 بهمن 1398 ساعت 20:22
چهارشنبه 16 بهمن 1398 20:19 ساعت
2020-2-5 20:22:42
شناسه خبر : 334100
در فصل‌های سرد زمستان که احتمال مبتلا شدن به ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد است، دانستن اطلاعات درمانی برای پیشگیری و بهبود سریع این بیماری کلافه کننده بسیار لازم است.
در فصل‌های سرد زمستان که احتمال مبتلا شدن به ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد است، دانستن اطلاعات درمانی برای پیشگیری و بهبود سریع این بیماری کلافه کننده بسیار لازم است.

زمانی که آنتی بیوتیک‌ها قادر به درمان و جلوگیری از این بیماری‌ نباشند، درمان‌های خانگی از جمله: استراحت زیاد، نوشیدن مایعات و دم‌نوش‌های خانگی می‌تواند به علائم این بیماری کمک کند.معمولا در همه مقاطع زمانی و هر سن و سالی، سرماخوردگی می‌تواند گریبان‌گیر افراد شود. به طور متوسط بزرگسالان در هر سال حدود 2 تا 4 بار دچار سرماخوردگی با علائمی مانند: گلودرد،  سرفه و تب خفیف می‌شوند و 15 تا 20 درصد هم دچار آنفولانزا می‌شوند. اما چون این بیماری ناشی از ویروس‌ها هستند، نمی‌توان آن‌ها را به طور کامل متوقف کرد.

 

سرماخوردگی و آنفولانزا بیماری‌های شایعی هستند که با علائم ناراحت کننده‌ای از جمله موارد زیر همراه هستند:

  • آبریزش بینی
  • مسدود شدن سینوس‌ها
  • گلودرد
  • درد بدن
  • تب یا لرز

داشتن این علائم در طول روز و یا حتی در رختخواب می‌تواند عذاب آور و رنج آور باشد و خواب شما را مختل کند.

داروهای خانگی زیادی وجود دارد که به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند و شما را به حالت عادی برمی‌گرداند. استفاده از تجهیزات پزشکی خانگی مانند نبولایزر نیز کمک به استنشاق بهتر داروها می‌کند.

اگر بعد از گذشت چند هفته، این علائم رفع نشد و دچار مشکل تنفسی بودید و یا ضربان قلب‌تان به تندی میزد، حتما به پزشک مراجعه نمایید. داشتن یک گوشی پزشکی در منزل، کمک به آگاهی از شدت ضربان قلب شما خواهد کرد.

 

 

 

با بهترین داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی آشنا شوید:

1- مصرف زینک

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌ها به کاهش طول سرماخوردگی و کاهش علائم آن کمک می‌کنند.

پزشکان معتقدند استفاده از مکمل زینک، از تکثیر ویروس سرماخوردگی در بدن جلوگیری می‌کند.

بیماران می‌توانند روی را به صورت قرص و یا شربت مصرف نمایند. البته باید در نظر داشته باشید در مصرف آن زیاده روی نکنید؛ زیرا باعث حالت تهوع و درد معده می‌شود.

2- عسل

عسل به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی، توان مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها را دارد.

عسل را می‌توان داروی معجزه آسا در درمان سرماخوردگی نامید؛ زیرا در تسکین سرفه بسیار موثر است. در نظر داشته باشید برای کودکان کمتر از یک سال به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم نباید از عسل استفاده کرد.

3- گیاه سرخارگل

زمانی می‌رسد که از همه درمان‌های خانگی و داروهای شیمیایی ناامید می‌شوید و خسته از تمام نشدن سرماخوردگی و آنفولانزای خود هستید. در این صورت گیاه سرخارگل توصیه می‌شود این گیاهی دارویی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آبریزش مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تحقیقات نشان داده است داروی سرخارگل سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و دارای خواص ضد ویروسی هستند، در برابر ویروس‌های آنفولانزا مبارزه می‌کند و تا 20 درصد احتمال سرماخوردگی را در فرد کاهش می‌دهد.

این گیاه را می‌توانید به صورت چای، دم کنید و نوش جان نمایید.

4- سیر

خیلی از افراد به دلیل بوی بد سیر، این ماده غذایی پر ارزش را از برنامه غذایی خود حذف کرده‌اند. اما غافل از اینکه سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی به مبارزه با سرماخوردگی کمک می‌کند.

پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف روزانه سیر به مدت 3 ماه، احتمال سرماخوردگی را در افراد بسیار کاهش می‌دهد. سیر مدت‌هاست که یک درمان خانگی برای سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب می‌شود.

افراد بیمار می‌توانند سیر را خام و یا پخته در وعده‌های غذایی خود استفاده نمایند. مگر در مواردی که فرد حساسیت به سیر داشته باشد.

5- سوپ مرغ

زمانی که شما بیمار هستید، خوردن یک سوپ داغ مغذی همراه با سبزیجات، می‌تواند بسیار لذت بخش باشد. یک سوپ مرغ خوشمزه بدن شما را در برابر عفونت‌ها مقاوم می‌کند. سوپ مرغ مخصوصاً در کاهش علائم عفونت‌های تنفسی موثر است. همچنین سوپ کم سدیم دارای ارزش غذایی بالایی است و به مرطوب نگه داشتن بدن شما کمک خواهد کرد.

6- ویتامین D3

ویتامین D3  مکملی مفید برای جلوگیری و کاهش احتمال بروز سرماخوردگی است. در فصل‌های سرد زمستان و در صورت قرار نگرفتن پوست در معرض نور خورشید، ویتامینD3  می‌تواند برای بدن مفید باشد.

7- ویتامین C

ویتامین سی نقش مهمی در بدن شما دارد  و فواید سلامتی زیادی را خواهد داشت. لیمو، پرتقال، گریپ فروت، سبزیجات برگ دار و ... منابع خوبی برای ویتامین سی هستند.

اضافه کردن آب لیمو ترش به چای ولرم به همراه عسل، بسیار موثر در کاهش سرفه و خلط گلو است.

دریافت ویتامین سی باعث کاهش عفونت دستگاه تنفسی می‌گردد.

8- آب نمک

غرغره کردن آب نمک به جلوگیری از عفونت‌های گلو کمک بسیاری می‌کند و همچنین علائم سرماخوردگی، گلو و گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد. بری تهیه آب و نمک کافی است یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب حل کرده و غرغره نمایید.

9- پروبیوتیک

پروبیوتیک باکتری‌های زنده‌ای هستند که برای سلامت روده مفید می‌باشند. تحقیقات نشان داده است پروبیوتیک‌ها از سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌های آنفولانزا محافظت می‌کنند و افرادی از پروبیوتیک استفاده کردند کمتر دچار سرماخوردگی می‌شدند. یکی از منابع غنی پروبیوتیک، ماسک می‌باشد.

10- انواع توتها

توت‌ها حاوی پلی فنول هستند که خاصیت ضد ویروسی دارند و به کاهش بروز آنفولانزا کمک می‌کند. توت فرنگی، زغال اخته و تمشک منابع خوبی هستند که به سیستم ایمنی بدن کمک خواهند کرد.

چه زمانی برای درمان سرماخوردگی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌تواند تا 2 هفته در بدن باقی بماند و علائم آن معمولا حدود 2 یا 3 روز در بدترین حالت خود قرار دارد.

طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا بیش از 10 روز طول بکشد و بهبودی حاصل نشود، لازم است به پزشک مراجعه نمایید.

راه‌‌های دیگری برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارد که عبارتند ار:

  • استراحت کردن
  • خوابیدن زیاد
  • گرم نگه داشتن بدن
  • نوشیدن مایعات
  • استفاده از داروهای ضد درد

 


فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی مدکده، کامل ترین شرکت تجهیزات پزشکی خانگی و بیمارستانی با ضمانت اصالت کالا.