هم اکنون عضو شبکه تلگرام رجانیوز شوید
سه شنبه، 29 مرداد 1398
ساعت 12:56
به روز شده در :

 

 

 

رجانیوز را در شبکه‎های اجتماعی دنبال کنید

 

سه شنبه 1 مرداد 1398 ساعت 09:58 2019-7-23 09:58:42
شناسه خبر : 324141
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که برداشتن روزانه حدود 9 هزار قدم به سلامت مغز و کاهش ریسک بروز آلزایمر کمک می‌کند.
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که برداشتن روزانه حدود 9 هزار قدم به سلامت مغز و کاهش ریسک بروز آلزایمر کمک می‌کند.
 
به گزارش رجانیوز به نقل از دیلی‌میل، محققان آمریکایی در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، راه رفتن خطر ابتلا افراد به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
 
پژوهش اخیر بر روی 182 نفر انجام شده و نتایج به دست آمده از آن به خوبی نشان می‌دهد، برداشتن روزانه 9 هزار گام به بهبود عملکرد شناختی مغز و کاهش ریسک بروز آلزایمر کمک می‌کند. 
 
به گفته دانشمندان، ورزش کردن یکی از راه‌حل‌های ساده و مؤثر در رفع خطر بروز آلزایمر است که افراد از سنین جوانی می‌توانند آن را آغاز کنند و احتمال ابتلای خود در سالمندی را به حداقل ممکن برسانند. 
 
محققان دانشگاه بوستون باور دارند، در واقع ورزش از بافت سالم مغز مراقبت می‌کند و مانع تخریب آن می‌شود. 
 
جاسمیر، محقق ارشد این مطالعه و سرپرست تیم مطالعاتی می‌گوید: «یکی از قابل توجه‌ترین یافته‌های مطالعه ما این بود که فعالیت فیزیکی بیشتر نه تنها تاثیر مثبتی بر رشد شناختی دارد بلکه باعث کاهش شدید میزان از دست دادن بافت مغزی در طول زمان می‌شود».
 
 نتایج بررسی محققان آمریکایی در مجله JAMA Neurology منتشر شده است.